• Tijn Elferink Dit boek is gezond

  handboek voor meer energie en minder stress

  Interviews met bekende Nederlanders over hoe zij met hun gezondheid omgaan. Met aan het eind van het boek recepten, lichamelijke oefeningen en een checklist.

  Non-fictie

  Nederlands | 207 pagina's | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2018

  Gedrukt boek

• Rebecca Seal | John Vincent Leon happy one-pot

  Non-fictie

  Nederlands | 223 pagina's | Veltman Uitgevers, Utrecht | 2019

  Gedrukt boek

• Heleen Ligtelijn Het slanke brein

  Ontdek je eettype en val blijvend af

  Dieetpsycholoog Heleen Ligtelijn rekent in Het slanke brein eindelijk af met het jojo-effect. Afvallen en slank blijven is niet een kwestie van calorieën tellen, maar van je eetgedrag veranderen. Met dit boek kun je testen welk type eter je bent en leren hoe je daar vervolgens het beste naar handelt. Je leert om weer normaal te eten, gezond af te vallen en eindelijk op gewicht te blijven. Dit boek verscheen eerder onder de titel Op dieet? Doe normaal! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 4 uur 51 minuten (279 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

  Luisterboek (digitaal)

• Nanneke Schreurs | José van Riele Fit vega(n) food

  recepten, weekmenu's en tips

  Non-fictie

  Nederlands | 191 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

  Gedrukt boek

• Eva Harlé Maaltijdsalades

  Non-fictie

  Nederlands | 66 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2019

  Gedrukt boek

• Evelien Rozema Plant & eter

  van vezels tot vanille

  Groente en fruit eten is gezond; overzicht van de biochemische stoffen die daarvoor zorgen en waarom ze goed voor je zijn. Met 21 vega-recepten en verschillende wetenswaardigheden over plantaardige voeding.

  Non-fictie

  Nederlands | 144 pagina's | KNNV uitgeverij, Zeist | 2018

  Gedrukt boek

• Karolien Olaerts Gewoon gezond

  eet volgens je buikgevoel

  Vegetarische recepten met zuivel en veelal laag in koolhydraten, gebaseerd op de Belgische Voedingsdriehoek.

  Non-fictie

  Nederlands | 223 pagina's | Horizon, Amsterdam | 2017

  Gedrukt boek

• Merijn Schoeber My shredded lifestyle 2

  de ultieme strategische voedingsgids

  Non-fictie

  Nederlands | 232 pagina's | 365Publisherz, [Maastricht] | 2018

  Gedrukt boek

• Stuart Ovenden Uit de boomgaard

  recepten van boom tot bord

  Non-fictie

  Nederlands | 207 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2019

  Gedrukt boek

• Nora French Gezond fastfood

  100 snelle, smakelijke en simpele recepten voor het hele gezin

  Non-fictie

  Nederlands | 192 pagina's | Karakter Uitgevers B.V., Uithoorn | 2018

  Gedrukt boek

• Lamyai Vozzi | Aidah Samphani Vegan street food

  Aziatisch koken met natuurlijke ingrediënten

  Favoriete gerechten van twee Thais-Zweedse zussen die in Zweden ‘Cashew Vegan Kitchen’ runnen.

  Non-fictie

  Nederlands | 123 pagina's | Forte Culinair, Baarn | 2019

  Gedrukt boek

• Weight Watchers Het Weight Watchers bakboek

  Non-fictie

  Nederlands | 128 pagina's | Lannoo, Tielt | 2018

  Gedrukt boek

• Christophe Saintagne | Laura Portelli | Laurence Haurat BÉABA®

  mijn eerste hapjes met babycook®

  Christophe Saintagne en Laura Portelli, koks en ouders, zijn opgeleid bij Alain Ducasse en staan aan het hoofd van restaurants Papillon en Le Garde-Manger in Parijs. Met hun recepten en de voedingsadviezen van Laurence Haurat kun je de smaak van nieuwsgierige baby's ontwikkelen en doe je ze een groot plezier - en jezelf ook. - Bron achterflap

  Non-fictie

  Nederlands | 203 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

  Gedrukt boek

• Bas Kast Het voedingskompas

  de twaalf belangrijkste regels volgens de wetenschap om weer gezond, slank en jong te worden

  Bas Kast toont aan dat het nog niet te laat is: je kunt jezelf weer gezond maken door vandaag te beginnen met de juiste keuzes te maken Toen wetenschapsjournalist Bas Kast op zijn veertigste pijn op zijn borst kreeg, dacht hij: heb ik mijn gezondheid voorgoed verpest met ongezond eten? Hij besloot zijn eetgewoontes radicaal te veranderen om zichzelf te genezen. Maar wat is echt goed voor je, en wat is gezond? Deze vragen brachten hem op het spoor van het nieuwste onderzoek naar veroudering en voeding:...

  Non-fictie

  Nederlands | 239 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2019

  E-book

• Jonno Proudfoot De complete koolhydraatarme keuken

  voor mensen die van goed eten houden

  In ‘De complete koolhydraatarme keuken’ presenteert Jonno Proudfoot koolhydraatarme recepten waar je de rest van je leven plezier van hebt. Hij leert je alles over essentiële kooktechnieken en over smaakcombinaties uit bijna veertig wereldkeukens. Sinds de bestseller ‘Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk (De Real Meal Revolutie)’ weten we dat de in dit boek beschreven leefstijl zorgt voor een betere gezondheid in elk opzicht en voor iedereen. Nu verschijnt het vervolg, met meer dan 300 nieuwe recepten....

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 56 MB | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

  E-book

• Mieke Kosters En nú word ik slank

  jij maakt je voornemens waar zónder dieet!; met de 6 weken challenge; gratis online begeleiding

  Jij maakt je voornemens waar zónder dieet! Jij wordt nú slank! Duizenden mensen willen graag gezonder eten, meer bewegen en die overtollige kilo's kwijtraken. Velen lukt dat niet of niet blijvend. Sommigen echter wel. Hoe kan dat? Wat doen succesvolle afvallers anders? In 6 weken succes verzekerd Mieke onthult in haar nieuwe boek dé 6 succesfactoren van blijvend afvallen, zonder dieet. Hoe moeilijk het is, zo simpel is het ook: pas deze succesfactoren toe in jouw leven en word én blijf slank....

  Non-fictie

  Nederlands | 205 pagina's (ePub3, 7,5 MB) | Carrera, Amsterdam | 2018

  E-book

• Crêpe Susette Culinaire cosmetica

  recepten voor huid & haar; maak je eigen cosmetica met natuurlijke ingrediënten; A(lgen) tot Z(eezout)

  Maak je eigen cosmetica thuis met natuurlijke producten. Een boek vol met tips en recepten om zelf cosmeticaproducten te maken. Je kunt daarvoor de inhoud van je koelkast, fruitschaal, voorraadkast of kruidentuin gebruiken. De recepten variëren van makkelijke en snelle maskertjes tot recepten die iets meer tijd kosten, zoals een dagcrème of lichaamspakking. Het is makkelijk en leuk om te doen en je bespaart er geld mee. Je huid is het grootste orgaan van je lichaam, dus voelt het goed om precies...

  Non-fictie

  Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 3,1 MB) | Spectrum, Houten | 2018

  E-book

• Karolien Olaerts Gewoon gezond

  eet volgens je buikgevoel

  Vegetarische recepten met zuivel en veelal laag in koolhydraten, gebaseerd op de Belgische Voedingsdriehoek.

  Non-fictie

  Nederlands | 226 pagina's (ePub3, 14 MB) | Horizon, Antwerpen | 2018

  E-book

• Tom Barten Personal Body Plan

  the fat burning guide

  Lifestyleboek over een gezondheidsmethode met aandacht voor gedrag, voeding en krachttraining.

  Non-fictie

  Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 111 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018

  E-book

• Rens Kroes Rens

  mijn lifestyle guide; met mind & body rituals, powerfood en tips voor een bewust leven

  Food is mijn passie, na een reeks kookboeken is dat vast geen verrassing. Maar voor een écht gezond en gelukkig leven zijn meer factoren belangrijk. In RENS - Mijn lifestyle guide, neem ik je mee in mijn bewuste, positieve levensstijl. Hoe ziet mijn ochtend er uit? Hoe vaak sport ik? Hoe deel ik mijn keuken in? Hoe relax ik na een drukke dag? Hoe verzorg ik mijn huid? Hoe maak ik zo bewust mogelijk mijn keuzes? In dit boek vertel ik je er alles over. Naast voeding zijn ook positief denken...

  Non-fictie

  Nederlands | 91 pagina's (ePub2, 33 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018

  E-book

Paginanavigatie