Zoekresultaten voor: *
Resultaat 821 - 840 (van 1366)
Mirjam van 't Veld | Marcelle Meesters Overgang van top tot teen
De overgang is vaak een ingewikkelde tijd. Natuurlijk zijn er vrouwen die er nauwelijks last van hebben, maar de meesten ervaren klachten. Van lichte veranderingen van de huid en het haar, gevoelige borsten en droge ogen tot hoge bloeddruk, opvliegers, botontkalking of depressieve gevoelens. Voor dit boek spraken Mirjam van 't Veld en Marcelle Meesters met verschillende experts en medisch specialisten over de overgang. Daardoor gebruiken ze de wetenschappelijke kennis als basis en leggen ze op heldere...
Non-fictie
Nederlands | ePub3 | Uitgeverij Lucht BV, Hilversum | 2021
E-book
Herm Kisjes | Matthijs Kruk Lust als last
wanneer wordt seks verslavend?
Er zijn veel mensen die vastlopen in seks zonder dat we het weten. Misschien je partner, of een vriend. Wellicht jijzelf. Ze surfen naar pornosites terwijl ze zich eigenlijk niet goed voelen over hun leven, hun relatie of hun baan. Of ze hebben de een na de andere seksdate terwijl ze eigenlijk verlangen naar een stabiele, veilige relatie. Als deze mensen er al iets over durven vertellen, zijn ze bang voor het oordeel van anderen. "Ben je seksverslaafd of zo?" Op de vieze, donkere kant van seks heerst...
Non-fictie
Nederlands | 406 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Lucht, Amsterdam | 2021
E-book
Charlotte Labee Brain Food smoothies
80 smoothies & tips over voeding voor gezonde hersenen
Gezond eten voor een brein-boost: in Smoothies staan 80 recepten, met uitleg over wat de specifieke ingrediënten doen voor je hersenen. Gezonde voeding is belangrijker dan ooit: meer dan de helft van de Nederlanders hikt tegen een burn-out aan en het aantal mensen dat lijdt aan depressieve gedachten, langdurige stress, alzheimer en dementie stijgt enorm. In het leven draait alles om het bewaken van balans. Bijvoorbeeld tussen werk en privé. Of tussen ontspanning en inspanning. Raakt deze balans...
Non-fictie
Nederlands | 104 pagina's (ePub2, 24 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Dalena van Heugten Nachtrust
waarom slapen onze geest gezond houdt
Slapen is zonder twijfel de belangrijkste activiteit in ons leven. Slaap houdt ons fit en gezond, en zorgt ervoor dat we functioneren. Na een nacht vol slaap voelen we ons de volgende dag energieker, scherper en vrolijker dan na een slechte nacht. Jonge ouders zitten dan ook vaak met de handen in het haar, net als mensen met een intrinsiek slaapprobleem. Bovendien gaan slaapproblemen vaak gepaard met mentale stoornissen zoals angst, depressie en psychose. Maar waarom is slaap zo essentieel voor ons...
Non-fictie
Nederlands | 304 pagina's (ePub2) | Thomas Rap, Amsterdam | 2021
E-book
Louis Zantema Bevrijd van pijn
grip op pijn in 5 stappen
Bevrijd zijn van pijn betekent dat de pijn jou niet langer beheerst, dat jij zelf weer de controle hebt. Jij, en niet de pijn, bepaalt wat je in het leven gaat doen. Als je pijn hebt, wil je er het liefst zo snel mogelijk weer vanaf. Voor de pakweg drie miljoen mensen in Nederland die chronische pijn hebben, lukt dat vaak maanden en soms zelfs jarenlang- niet. Voor al deze mensen en hun behandelaars biedt dit doe-boek een unieke, toegankelijke methode om te helpen bij dit probleem. De methode bestaat...
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Lucht, Amsterdam | 2021
E-book
Caroline Glasbergen New female leader
het handboek voor nieuw leiderschap vanuit je eigen waarden
Vrouwen die (willen) leiden hebben last van het stereotiepe beeld van hoe ze zich zouden moeten gedragen. Ze zitten in een catch 22: óf ze voldoen niet aan het vrouwbeeld, óf ze zijn geen leiderschapsmateriaal. Uit onderzoek blijkt ook dat het voor vrouwen om deze reden lastiger is om authentiek te leiden. Maar, het kán wel. In de succesvolle podcastserie New Female Leaders spreekt Caroline Glasbergen met vrouwelijke leiders en experts, zoals Kaouthar Darmoni, Sigrid Kaag, Janneke Niessen, Nina...
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 16 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
E-book
Jim Jansen Voetballers zijn net bewegende deeltjes
en 55 andere eurekamomenten van Nederlandse en Vlaamse wetenschappers
Mensen kun je zien als bewegende puntjes - een abstractie als in de natuurkunde, met het verschil dat deze puntjes een eigen wil hebben. Voor hoogleraar informatica Joost Kok was deze gewaarwording het grootste moment van inzicht in zijn imposante loopbaan. Onder de douche, op zee of achter een computerscherm in een bedompte werkkamer op de bètafaculteit: eurekamomenten kunnen overal plaatsvinden. Jim Jansen, hoofdredacteur van New Scientist, sprak met de crème de la crème van de Nederlandse wetenschap...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Veen Media, Amsterdam | 2021
E-book
Ruud ten Wolde Ziek gelukkig
waarderen kun je leren
Ruud heeft het allemaal voor elkaar: een gewilde baan bij de televisie, een mooi huis in Amsterdam, een leuke relatie, twee Instagrammable katten en een fijn sociaal leven. O ja, en hij heeft kanker. Voor de derde keer. Ondanks zijn ziekte weet hij toch geluk te vinden in zijn leven. Hoe doet hij dat? In Ziek gelukkig deelt Ruud zijn ervaringen over ziek en gezond zijn, soms pijnlijk en ontroerend, maar bovenal positief en vol levenslust, op zijn eigen onnavolgbare wijze. Hij vertelt wat hij geleerd...
Non-fictie
Nederlands | 248 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
E-book
Wilma van Dieren-van Sorge Herstel na overspel
Overspel berokkent enorme schade in een huwelijk. De uniciteit van de huwelijksband is gebroken en het vertrouwen is ernstig beschadigd. Is er een weg terug? En zo ja, wat vraagt dit van beide partners? Zeker is dat het geen eenvoudige weg is. Deze uitgave geef praktische handreikingen voor de christelijke gemeente en het pastoraat. Want helaas komen situaties met overspel steeds meer voor, ook binnen kerkelijke gemeenten. Er is evenwel herstel mogelijk. Niet in eigen kracht, maar in kracht van God,...
Non-fictie
Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | De Vluchtheuvel, [Nederland] | 2021
E-book
Edith Dohmen Fashion is fun
Het boek dat alle andere modeboeken overbodig maakt. Stylist Edith Dohmen helpt je om je eigen stijl te ontdekken, je te kleden zodat jij je goed voelt, en het plezier weer terug te vinden in wat je draagt. We nemen mode veel te serieus; we houden ons vast aan regels en denken dat sommige dingen niet bij ons passen. Onzin, vindt Edith. Leer de regels kennen, maar weet dan vooral hoe je ze kunt breken. En leuk, al die zogenoemde basics zoals een goede jeans en een little black dress die je volgens...
Non-fictie
Nederlands | 196 pagina's (ePub2, 16 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
E-book
Sofieke van Olst Veilig bij jou
samen werken aan een hechte relatie
Zie je mij wel echt? Weet je wat mij ten diepste bezighoudt? Steun je mij als ik je nodig heb? Ben ik eigenlijk goed genoeg voor jou? Accepteer je mij zoals ik ben? Je zult de vragen herkennen, want je bent mens. En als mens kennen we de behoefte om ons emotioneel veilig te weten. Het huwelijk mag zo'n veilige plek zijn, waar je begrepen en gezien wordt. Daarvoor is wel werk aan de winkel. Met behulp van dit Bijbels gefundeerde boekje ga je nadenken over jullie eigen patronen die voor verwijdering...
Non-fictie
Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | De Vluchtheuvel, [Nederland] | 2021
E-book
Stéphane Garnier Doe en denk als Arsène Lupin
charismatisch, intelligent, loyaal, grappig, flexibel, charmant, veerkrachtig...
Bestsellerauteur Stéphane Garnier laat in 'Doe en denk als Arsène Lupin' zien wat wij van de charmante dief kunnen leren. Het onmogelijke realiseren door het onvoorstelbare te bedenken? Dat is precies wat Arsène Lupin doet om zijn plannen uit te voeren. De gentleman-schurk is altijd zelfverzekerd in alles wat hij onderneemt. Zeker als het gaat om zijn bedrog en listen die hij altijd voor een goede zaak aanwendt. Hij gebruikt zijn intelligentie en logica op een manier die indruist tegen alles waarvan...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Iris ter Haar Een steekje los
leven met angst
'Adem in, twee, drie, adem uit, twee, drie, vier. Herhaal ik als een mantra in mijn hoofd. Ik probeer mijn longen te vullen, maar de typische ziekenhuislucht lijkt steeds minder zuurstof te bevatten.' Fris afgestudeerd psycholoog Iris ter Haar begint vol goede moed aan haar carrière als ondernemer. Voor de buitenwereld lijkt alles haar goed af te gaan, maar ongemerkt wordt haar wereld kleiner en kleiner, tot ze haar huis niet meer uit durft. Als bezigheidstherapie borduurt ze zich de blaren op...
Non-fictie
Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Blossom Books, [Utrecht] | 2021
E-book
Sander den Baas | Suzanne Mensen Glitter maakt alles beter
hoe Lady Galore mijn leven redde
Om een succesvolle dragqueen te zijn moet je sterk in je schoenen staan. Sander den Baas, beter bekend als Lady Galore, kreeg keer op keer met tegenslagen te maken. Zijn ouderlijk huis werd hij op zijn vijftiende uitgezet, hij kampte met zwaar overgewicht en de antidepressiva pillen zagen er steeds aantrekkelijker uit. Hij zocht naar vaste grond onder zijn voeten, maar leek het niet te kunnen vinden. Toch wist Sander te transformeren tot Lady Galore, een zelfverzekerde diva vol allure. Met een glas...
Non-fictie
Nederlands | 220 pagina's (ePub2, 18 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
E-book
Adam Grant Weten wat je niet weet
de kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening
Intelligentie wordt meestal gezien als het vermogen om te denken en te leren, maar in een snel veranderende wereld zijn er nog andere cognitieve vaardigheden die er misschien meer toe doen: het vermogen om te heroverwegen en af te leren. Te veel mensen verkiezen het comfort van een overtuiging boven het ongemak van twijfel. Adam Grant is een expert in het veranderen van de manier waarop we denken. Met gedurfde ideeën en gedegen onderzoek laat hij zien hoe we de vreugde van ongelijk hebben kunnen...
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 16 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
E-book
Alwin Ritstier Gek van mezelf
bang voor (bijna) alles
Wat als extreme angsten je tegenhouden het leven te leiden dat je eigenlijk zou willen? In Gek van mezelf kruipen we in het hoofd van Alwin Ritstier, die al meer dan 20 jaar kampt met extreme angsten. Zijn grootste angst is om dood te gaan. Bij elk pijntje of bobbeltje is hij ervan overtuigd dat hij kanker heeft of dat zijn hart het begeeft. Bij elke paniekaanval denkt hij dat hij erin zal blijven. Hoe is het om zo te leven? Hoe is het om niet meer naar buiten te durven, omdat de angst dat er...
Non-fictie
Nederlands | 220 pagina's (ePub2, 33 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
E-book
Marnix van der Leest Huisarts op recept
dilemma's uit de spreekkamer
In Huisarts op recept toont Marnix van der Leest de schoonheid van zijn vak – als een van de weinigen mag hij een heel mensenleven volgen. Hij vertelt over het meisje met vlechtjes dat opgroeit tot een jonge vrouw, en haar eerste soa, over een feestbeest met een doodswens, de man zonder diagnose die ernstig lijdt aan magnetische straling, en de schouw na het prachtige sterfbed van een non. Deze verhalen laten zien dat het huisartsenvak naast medische kennis gebaseerd is op het zien en kennen van...
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | Uitgeverij De Arbeiderspers, Amsterdam | 2021
E-book
Janneke Wittekoek Hart & lopen
Of je nou een beginner of een pro bent en langzaam of hard loopt, het maakt niet uit! Hart & Lopen is geschreven voor iedereen die in beweging wil komen. Of misschien móet je wel in beweging komen omdat de arts je dat heeft geadviseerd. Cardioloog Janneke Wittekoek schrijft dagelijks hardlooprecepten voor, want hardlopen is echt het beste medicijn voor je hart. Je kunt op iedere leeftijd in beweging komen, dus ook als je de vijftig ruimschoots bent gepasseerd. En ook de allerkleinste stapjes leveren...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 3,8 MB | Uitgeverij Lucht B.V., Hilversum | 2021
E-book
Adrian Gostick | Chester Elton | Anthony Gostick Spanning op het werk
8 strategieën voor meer veerkracht, minder onzekerheid en betere prestaties
Adviezen aan managers om bij de dragen aan een meer ontspannen werksfeer voor medewerkers.
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2021
E-book
David Bradford | Carole Robin Een goede band
creëer uitzonderlijke relaties met familie, vrienden en collega's
In een uitzonderlijke relatie, of dat nu tussen vrienden, partners of collega's is, voelen we ons begrepen en kunnen we onszelf zijn - een magisch gevoel dat voldoening en rust brengt. Maar dit soort relaties zijn niet vanzelfsprekend en vaak hebben we moeite om dergelijke solide verbindingen aan te gaan en vast te houden. 'Een goede band' beschrijft hoe we belangrijke relaties kunenn bouwen en ook gezond en sterk kunnen houden. Het boek is geschreven door de docenten David Bradford en Carole Robin,...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
2021