• Marianna Gierszewska Być tak naprawdę

  Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce

  I kładąc swoją dłoń na twoim policzku, mówię: DASZ RADĘ. (…) Weź więc głęboki wdech – być może swój pierwszy – i zobacz, jak można NAPRAWDĘ. To książka o drodze do wolności, swobody, samoświadomości, a także o walce z własnymi demonami. To książka o wspomnieniach i emocjach. O bólu, prawdzie i sile, ale też o radości, szczęściu i szczerym zachwycie życiem. To książka o tym, jak BYĆ TAK NAPRAWDĘ. "Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która...

  Pools | 279 pagina's | Wydawnictwo Otwarte, Krakow | 2022

  Gedrukt boek

• Urszula Kasprzak Urszula

  Biografia legendarnej gwiazdy polskiej sceny muzycznej! Mija 40 lat, od kiedy Urszula zaśpiewała Dmuchawce, latawce, wiatr. Wokalistka po raz pierwszy tak wnikliwie wspomina swoje dzieciństwo w rodzinnym Lublinie, szkolne lata i debiutanckie występy na scenie. Opowiada o współpracy z Budką Suflera i zespołem Jumbo, o małżeństwie ze Stanisławem Zybowskim, macierzyństwie, emigracji do USA oraz o wielkim muzycznym come backu. Urszula to kopalnia barwnych anegdot i porywających opowieści –...

  Pools | 464 pagina's | Wydawnictwo W.A.B., Warszawa | 2022

  Gedrukt boek

• Monika Pryśko Wszystkiego najlepszego dla mnie

  Podobno rozwiązaniem wszelkich problemów jest pokochanie siebie. No tak, ale jak to zrobić, gdy nawet nie wiesz, czy siebie znasz i lubisz? Czy możesz tak po prostu obdarzyć akceptacją, czułością i miłością tę osobę, która ma tyle wad, która zrobiła w życiu tak wiele błędów, której tak daleko do ideału? Wiem, że kochanie siebie nie jest proste, nie jest intuicyjne, nie jest też często naturalne. Dla wielu z nas to tylko modne hasło, które mówi Ci co, ale nie mówi jak. Ale...

  Pools | 237 pagina's | Pascal, Bielsko-Biala | 2022

  Gedrukt boek

• Małgorzata Mostowska Wystarczająco dobra

  O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji

  Wystarczająco dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji to książka napisana przez najbardziej znaną i najsympatyczniejszą polską joginkę, Gosię Mostowską. WYSTARCZAJĄCO DOBRA – KILKA SŁÓW OD AUTORKI Cześć, tutaj Gosia. Jeśli czytasz tę książkę, to być może wiesz, kim jestem, i całkiem dobrze mnie znasz. Ale jest też wiele rzeczy, których o mnie nie wiesz. Chciałabym powiedzieć Ci, że jestem taka jak Ty. Czasem niepewna, czy robię dobrze, a czasem przekonana...

  Pools | 249 pagina's | Media Rodzina, Poznan | 2022

  Gedrukt boek

• Agata Twardoch Architektki

  Czy kobiety zaprojektują lepsze miasta

  Ta książka powstała ze złości – pisze autorka we wstępie, złości na to, że kobietom jest w tym zawodzie trudniej, są mniej doceniane i rzadziej nagradzane. I to nie dlatego, że są niewystarczająco dobre. Ale też z potrzeby pokazania kobiecych wzorców branży architektonicznej i tego, że jest wiele architektek, urbanistek i związanych z kreowaniem środowiska architektonicznego ekspertek, zasługujących na to, by świat zobaczył ich osiągnięcia. Z ambicją sfeminizowania dyskursu architektonicznego...

  Pools | 318 pagina's | Wydawnictwo W.A.B., Warszawa | 2022

  Gedrukt boek

• Agnieszka Kozak Uwięzieni w słowach rodziców

  Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

  Słowa, które niszczą. Słowa, które budują. Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi - istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą...

  Pools | 376 pagina's | Helion, Gliwice | 2022

  Gedrukt boek

• Małgorzata Minta Kolacje. 93 przepisy na udany wieczór

  Od dziecka powtarzano nam, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Za to kolacja może być tym najprzyjemniejszym! Dorastaliśmy w przekonaniu, że kolacja to kanapka z serem albo pizza na wynos. Ale wcale nie musi tak być! Możesz przygotować bruschetty z pieczoną papryką, kukurydzę z masłem limonkowym albo carbonarę z paloną brukselką - opcji jest nieskończenie wiele. Kolacje Małgosi Minty to 93 proste przepisy na przekąski, sałaty, makarony i desery, z których skomponujesz...

  Pools | 271 pagina's | Wydawnictwo Znak, Krakow | 2022

  Gedrukt boek

• Joanna Brejecka-Pamungkas Naturalnie zdrowe dziecko

  Proste sposoby na dolegliwości wieku dziecięcego

  Każdy rodzic chce, by jego dziecko było zdrowe i szczęśliwe. Ta książka pokazuje sprawdzone i niezwykle skuteczne metody, które pomogą walczyć z różnymi dolegliwościami naszych pociech, także tymi najprostszymi jak: katar, kaszel, kolki, niestrawność, zaparcia, biegunki, alergie, infekcje pasożytnicze, czy problemy z pamięcią i koncentracją. Joanna Brejecka-Pamugkas, pokazuje jak łączyć zasady naturoterapii, medycyny chińskiej i dietetyki holistycznej, by w prosty sposób przygotować...

  Pools | 224 pagina's | Oficyna 4eM, Warszawa | 2022

  Gedrukt boek

• Joanna Zielewska 180 dań do pudełka

  Hashimoto

  Żyjemy w ciągłym biegu i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. A przy chorobie Hashimoto tarczyca bardzo potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się ze zbędnymi kilogramami. Z chorobą Hashimoto zmaga się coraz więcej ludzi – w Polsce taką diagnozę usłyszało ponad milion osób. W porę zdiagnozowana, a potem sumiennie leczona i kontrolowana...

  Pools | 159 pagina's | Ringier Axel Springer, Warszawa | 2022

  Gedrukt boek

• Sylwia Sitkowska Kobiety, które starają się za bardzo

  Pools | 285 pagina's | Dom Wydawniczy Rebis, Poznan | 2022

  Gedrukt boek

• Tomáš Forró Apartament w hotelu Wojna

  Reportaż z Donbasu

  „Donieck to miasto jak każde inne – pod warunkiem że nie weźmie się pod uwagę wojny na jego przedmieściach, pustek na ulicach i strachu z tyłu głowy”. Mamuka jako czternastoletni chłopiec brał udział w wojnie w Gruzji, po latach wylądował na froncie w Donbasie, gdzie strzelał do Rosjan z automatu, walczył z nimi wręcz i namierzał ich pozycje przed ostrzałem z moździerzy. Jura to przestępca, który trafił w szeregi prorosyjskich bojowników. Liza żyła na przedmieściach Ługańska. Kiedy...

  Pools | 431 pagina's | Wydawnictwo Czarne, Wołowiec | 2022

  Gedrukt boek

• Joanna Faber Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały

  Poradnik przetrwania dla rodziców dzieci w wieku 2-7 lat

  Podręcznik niezbędny dla każdego, kto w domu czy w pracy ma do czynienia z małymi dziećmi, poprzedzony przedmową Adele Faber, jedną z autorek bestsellerowego Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły, nazwanego przez „The Boston Globe” „biblią wychowania”. Jak poradzić sobie z maluchem, który nie chce myć zębów, odmawia jedzenia warzyw lub rozrzuca książki po całym pokoju? Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały to kompendium wiedzy dotyczącej...

  Pools | 430 pagina's | Media Rodzina, Poznan | 2022

  Gedrukt boek

• Aleksandra Charęzińska Sensoryczne niemowlę

  Pierwsze miesiące życia dziecka to szczególny czas dla rodziców. Poznają niemowlę, uczą się jego zachowań i reakcji. Często czują się bezradni: bo maluch płacze, nie chce spać lub jeść i trudno rozpoznać, o co mu chodzi. Często chodzi o nieodpowiednią ilość bodźców i problemy z samoregulacją. Autorki wyjaśniają, czym jest regulacja/samoregulacja i integracja sensoryczna. Opowiadają o tym, jak rozwija się i kształtuje u najmłodszych dzieci: od urodzenia do wieku 18 miesięcy....

  Pools | 207 pagina's | Mamania, Warszawa | 2022

  Gedrukt boek

• Wendy Syfret Pogodni nihiliści

  Jak przestać szukać we wszystkim sensu i wreszcie poczuć ulgę

  MANIFEST PRZECIW POGONI ZA SENSEM ŻYCIA Kim jesteśmy? Dokąd zmierzamy? Jeśli wciąż szukasz odpowiedzi na te pytania, mam dla ciebie złą wiadomość: nic nie znaczymy, zmierzamy donikąd. Wszystko jest bez sensu. I to jest okej. Co więcej – to właśnie pustka może przynieść ci upragniony spokój i ukojenie. Dołącz do pogodnych nihilistów i wreszcie poczuj ulgę! „Pogodny nihilizm polega na postrzeganiu siebie jako nieistotnego trybika we wszechświecie – i to faktycznie działa”. Evening...

  Pools | 256 pagina's | Społeczny Instytut Wydawniczy „Znak”, Kraków | 2022

  Gedrukt boek

• Moisés Naím Zemsta władzy

  Jak autokraci na nowo tworzą politykę XXI wieku

  Populizm, polaryzacja i postprawada. Trzy dobrze znane narzędzia manipulacji wykorzystywane przez rządzących. Współcześni autokraci połączyli te techniki, by w nowy, przerażający sposób podkopywać fundamenty demokracji. Naím ujawnia powiązania pomiędzy wydarzeniami o globalnym zasięgu a taktykami politycznymi, które stosowane razem prowadzą do głębokiej, często ukrytej, transformacji władzy i polityki na całym świecie. Wyjaśnia, w jaki sposób w miejscach i sytuacjach całkowicie...

  Pools | 470 pagina's | Wydawnictwo Sonia Draga, Katowice | 2022

  Gedrukt boek

• Marta Dymek Jadłonomia po polsku

  Okładka książki Jadłonomia po polsku Marta Dymek Marta Dymek Wydawnictwo:Marginesy kulinaria, przepisy kulinarne 280 str. 4 godz. 40 min. Data wydania: 2020-06-03 Data 1. wyd. pol.: 2020-06-03 Liczba stron: 280 Język: polski ISBN: 9788366335875 Tagi: Koniec z długimi listami trudno dostępnych składników. Dość rezygnacji z ulubionych, tradycyjnych smaków. Jadłonomia po polsku pokazuje, że kuchnia roślinna może być prosta jak barszcz i równie smaczna co ruskie pierogi. W sześciu rozdziałach...

  Pools | 280 pagina's | Wydawnictwo Marginesy, Warszawa | 2022

  Gedrukt boek

• Michalina Klukowska Chrup! Mlask! Mniam!

  Rozszerzanie diety i żywienie starszaka

  WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ, NA TEMAT ROZSZERZANIA DIETY I ŻYWIENIA DZIECKA W PIERWSZYCH LATACH ŻYCIA. Rozszerzanie diety dziecka jest naturalnym etapem jego rozwoju. Jest też etapem stresującym i pełnym wątpliwości. Kiedy zacząć? Karmić łyżeczką czy wybrać BLW? I co, jeśli dziecko nie chce jeść? Michalina Klukowska przeprowadzi Cię przez rozszerzanie diety bezstresowo i bezboleśnie. A kiedy już uczcisz sukces pierwszym brokułem, sięgnij po drugą część książki. Dowiesz...

  Pools | 303 pagina's | Znak Horyzont, Krakow | 2022

  Gedrukt boek

• Timothy Snyder Droga do niewolności

  Rosja, Europa, Ameryka

  Wierzyliście, że wolność jest dana raz na zawsze? Myliliście się. Tracimy ją. Tu, teraz. Wierzyliśmy, że koniec zimnej wojny przyniesie ostateczne zwycięstwo demokracji i zapewni wolność przyszłym pokoleniom. Byliśmy naiwni. Autorytaryzm powrócił do Rosji i Putinowska oligarchia bogaczy znalazła sojuszników na całym świecie. Nacjonaliści, separatyści, radykałowie i kasta najbogatszych z pomocą cyberarmii dyktatora z Kremla oraz chciwych zachodnich technokratów potrafią skutecznie...

  Pools | 462 pagina's | Znak Horyzont, Krakow | 2022

  Gedrukt boek

• Timothy Snyder O tyranii

  Dwadzieścia lekcji z dwudziestego wieku

  Porywający esej wybitnego znawcy historii Europy Środkowej i Wschodniej napisany po zwycięstwie wyborczym Donalda Trumpa. Timothy Snyder analizując zwycięski pochód populizmu w USA i wielu krajach Starego Kontynentu odwołuje się do tragicznych doświadczeń Europejczyków w XX wieku – stuleciu naznaczonym krwawym panowaniem nacjonalizmu, faszyzmu i komunizmu.

  Pools | 128 pagina's | Znak Horyzont, Krakow | 2022

  Gedrukt boek

• Monika Pryśko Wrażliwiec to ja

  Jak radzić sobie w życiu, będąc wysoko wrażliwą osobą

  Jesteś bardzo wyczulona na nastroje innych ludzi, przez co po całym dniu czujesz się wyczerpana i fizycznie, i psychicznie? Łatwo odczuwasz przesyt bodźcami i bardzo emocjonalnie reagujesz na sytuacje, które Cię spotykają? Trudno jest Ci się odnaleźć w szybkim świecie i wciąż masz wrażenie, że jesteś niewystarczająca? Żyjemy w czasach, w których mówienie głośno o swoich uczuciach i emocjach staje się normą. Więc rozmawiajmy! Tym razem o wysokiej wrażliwości. Odkryta przez...

  Pools | 239 pagina's | Pascal, Bielsko-Biala | 2022

  Gedrukt boek

Paginanavigatie