Sylwia Sitkowska Kobiety, które starają się za bardzo

Pools | 285 pagina's | Dom Wydawniczy Rebis, Poznan | 2022

Gedrukt boek

Sylwia Sitkowska Odbuduj bliskość w związku

Czym jest bliskość? Jak rozpoznać kryzys w związku? Jak odzyskać wzajemne zaufanie i intymność? Co robić, żeby być szczęśliwą parą? Nawet najbardziej udane związki przeżywają kryzysy - partnerzy mają poczucie, że przestali się rozumieć, utracili wzajemne zaufanie i bliskość, a seks nie daje im już satysfakcji. Obawiają się, że partner ich zdradzi lub porzuci. Męczą się ze sobą, ale nie wiedzą, co zrobić, żeby znów było dobrze. Książka Sylwii Sitkowskiej, psycholożki...

Pools | 330 pagina's | Dom Wydawniczy Rebis, Poznań | 2022

Gedrukt boek

Sylwia Sitkowska Naucz mnie jak radzić sobie z emocjami, komunikować się, znaleźć przyjaciół

Książka dla pedagogów, nauczycieli, rodziców Umiejętności społeczne. To one pozwalają nam skutecznie komunikować się z innymi, rozpoznawać swoje emocje i dawać im wyraz. Dzięki nim radzimy sobie w sytuacjach konfliktowych, potrafimy asertywnie sformułować swoje zdanie, nie spalamy się emocjonalnie podczas rywalizacji. Umiejętności społeczne warto i należy rozwijać od najmłodszych lat. Pomóc w tym może zawarty w książce zestaw ćwiczeń przygotowanych przez psychologów praktyków,...

Pools | 183 pagina's | Wydawnictwo Helios, Gliwice | 2021

Gedrukt boek

Sylwia Sitkowska Dzieciństwo do poprawki

Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów

Dorośnij i... uwolnij się wreszcie od tego, co wpajali Ci rodzice! O tym, że dzieciństwo wpływa na dorosłe życie, wiemy co najmniej od czasów Freuda. A jednak wciąż często nie zdajemy sobie sprawy, w jak dużym stopniu to, jacy jesteśmy, zawdzięczamy naszym rodzicom. To, co w nas dobre, to, co nas motywuje, napędza i stanowi o naszej sile, ale też często nas blokuje, ma zwykle źródło głęboko w dzieciństwie. Nawet jeżeli był to szczęśliwy czas, i tak mógł zasiać w nas przekonania,...

Pools | 198 pagina's | Helion, Gliwice | 2021

Gedrukt boek